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16.11.2020 | 歴史

甘い物は脳に悪い すぐに成果が出る食の新常識 (幻冬舎新書)

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発行元 渡辺雄二 .

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    商品基本情報

    • 著者:  笠井奈津子
    • レーベル:  幻冬舎新書
    • 発売日:  2011年11月25日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000400261
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    成功している経営者は、気分転換に甘い物を食べたりはしない。仕事の効率が下がることを知っているからだ。一方、仕事ができない人にかぎって、身体によかれと思って市販の野菜ジュースを毎日飲んだり、低カロリー食品を選んだり、頻繁にコーヒーを飲んだり、サプリメントをとったりしてますます太り、仕事も伸び悩む。本書は食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「痩せやすい」などの身体のメカニズムを解説。食事が仕事に与える影響の大きさを知れば、食生活は劇的に変わる!

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